Júpiter

Júpiter é o maior planeta do sistema solar e é o grande regente do ano de 2014.

Na astronomia Júpiter é, entre tantas classificações, um planeta gasoso composto de hidrogênio e hélio, ou seja, não é de matéria sólida.

Na astrologia ele rege o signo de sagitário. 
Júpiter é como um bálsamo necessário para seguirmos em frente, expandindo a consciência tanto na área espiritual como na filosófica, trazendo sabedoria e grandiosidade para todas as pessoas.

2014 promete ser um ano de prosperidade.

Vale a pena ler e entender um pouco mais sobre esse planeta tão interessante e tentar aproveitar ao máximo os benefícios para essa regência.

Mudança

Mario Quintana escreveu que 'amar é mudar a alma de casa' e tomo a liberdade de parafrasear o poeta dizendo que 'mudar é trocar a alma de casa'.

Depois de tantos anos morando no mesmo bairro e no mesmo lugar, a sensação que tenho é exatamente a de que troquei minha alma de casa. 

Nada é igual. 

As calçadas são diferentes,

e os interruptores estão em outro lugar.

A luz mudou.

O som também.

Mudaram as cores,

as plantas, 

o cheiro,

os vizinhos,

o mercado, o bar, a padaria,

e o ponto de ônibus.

Mudaram as árvores, 

a vista da janela,

o colorido das paredes 

o chão

e a posição das torneiras.

Mudou a sala, o banheiro, 
a área, o tanque e os quartos.

Mudou o teto.
Mudou a temperatura.
Mudou a percepção.

Mudanças são sempre favoráveis, mesmo as mais difíceis.
Elas trazem novidades, ritmo e alegria.
E trazem junto o medo e a insegurança.
Mas o melhor é que e sabemos que ultrapassada essa fase, 
as mudanças trazem a coragem, a força e renovação da fé.

Feliz 2014!

Alimentação de verão

Com as temperaturas ultrapassando 40º e com sensação térmica de 50º, como nunca se viu antes, todo o cuidado com a alimentação é fundamental:

*Consumir pelo menos 2,5 litros de água por dia.

* Comer alimentos leves durante as refeições.

* Diminuir o consumo de sal, de gordura, de fritura e de açúcar.

* Usar e abusar das frutas, legumes e cereais.

* Evitar molhos prontos, principalmente com maionese.

* Salada, salada, salada, ....

* Sucos naturais, água de coco e  as bebidas isotônicas são essenciais para manter o corpo hidratado para aqueles que perdem muito líquido se exercitando, pedalando ou simplesmente suando!

* Chá gelado.

* Sorvete de frutas naturais.

* E uma cerveja gelada porque ninguém é de ferro!

As cores de Ipanema

Ela vai

Começar o ano assistindo a um 'road movie" francês rodado nas cidadezinhas ao entorno do Vale du Loire, é bom para relaxar e acreditar que tudo no final dará certo. Se não deu, é porque ainda não chegou ao fim, como dizia o escritor Fernando Sabino.

"Elle s'en va" é uma comédia romântica sem grandes pretensões. Mas ter no elenco Catherine Deneuve, uma das atrizes mais bela e carismática da França, faz o filme muito mais interessante. Dirigido por Emmanuelle Bercot, que coloca a alma feminina a flor da pele com todas as dúvidas, inseguranças, aventuras, decepções, família, amores, idade, tudo isso...

Ótimo para assistir no ar condicionado nesses dias quentes de verão.